リンゴ酸

リンゴ酸はりんごなどに含まれる有機酸でクエン酸とともに含まれていることが多く疲労物質である乳酸の分解を促進するため、疲労回復に良く効きます。さらに、リンゴ酸には抗アレルギー作用があることも分かってきています。リンゴ酸はクエン酸と一緒に摂取することによって殺菌作用や体内の炎症を癒す効果があることから、胃腸の働きを促進することでも知られています。